YOGA 瑜伽
瑜伽（Yoga）這個詞在梵文的意思是合一、相應，源自梵文的YUJ，意思就是一種稱為「軛」的工具，用於駕馭牛馬。這個詞的最初原型是原始印歐語的字根 *yeug- ，意思就是「連結、結合、統一」[3]。具體來說，「瑜伽」這個詞在梵語可以譯為「內在真我的統一」。
「瑜伽」一詞常常被誤寫成相同偏旁的「瑜珈」，但正字為「瑜伽」。
瑜伽[1]（印地語：योग，英語：yoga），源於古印度文化，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我一如」的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法（參考瑜伽體位集）、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。
(取自wiki)
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